Saya 48 tahun dengan usia biologis 20 tahun, inilah caranya

dessertreport.com – Umur biologis menjadi salah satu fokus utama di dunia kesehatan, dengan tujuan menunjukkan kondisi fisik seseorang yang sebenarnya. Ini menjadi perhatian khusus bagi para biohacker yang berusaha menemukan cara untuk memperpanjang umur serta meningkatkan kesehatan. Namun, seorang editor berusia 48 tahun mengungkapkan bahwa umur biologisnya terdeteksi 20 tahun. Bagaimana hal ini terjadi?

Dr. Nichola Conlon, seorang ahli biologi molekuler yang fokus pada penuaan, menjelaskan bahwa perbedaan antara umur biologis dan umur kronologis seseorang tidak jarang ditemukan. Ada individu yang mengalami penuaan lebih cepat di level sel yang menyebabkan umur biologis lebih tinggi, sementara sebagian lainnya mungkin penuaan yang lebih lambat, sehingga umur biologisnya rendah.

Dalam sebuah podcast, para tamu melakukan tes umur biologis menggunakan GlycanAge, di mana tes ini menganalisis marker peradangan dalam tubuh. Menariknya, hasil dari tes menunjukkan bahwa tingkatan peradangan di tubuh si editor tergolong sangat baik, menempatkannya di persentil teratas. Hal ini biasanya terkait dengan gaya hidup sehat, genetik yang baik, dan sistem imun yang kuat.

Dr. Conlon juga menegaskan bahwa faktor-faktor seperti pola tidur, nutrisi, serta pengelolaan stres sangat memengaruhi umur biologis. Ia menyatakan, “Sebuah perubahan kecil dalam aspek-aspek ini dapat terlihat dalam hasil tes, tetapi untuk pergeseran berarti menuju umur biologis yang lebih muda, dibutuhkan usaha yang lebih signifikan.”

Secara keseluruhan, penemuan ini memunculkan pertanyaan tentang bagaimana umur biologis dapat berkontribusi pada kesehatan di masa depan, meskipun tantangan seperti stres dan perubahan hormonal di usia tua tetap ada.